以前の私は「お買い得＝買っておいた方がいい」と思っていた

「セール中だし、どうせ使うから買っておこう」──そんなふうに思って、日用品や食品、雑貨をまとめ買いすることがよくありました。
「お得なうちに買わないと損だ」と感じて、ついカゴに入れてしまう。そんな買い物習慣が当たり前だったのです。

「どうせ使うし」と思って買っていたものが増えていった

ストックがどんどん増えていきました。

安く買えたはずなのに、収納場所を探す手間や、早く使い切らなきゃというプレッシャーまで増えていました。

食料品は冷凍しても数ヶ月過ぎると冷凍焼けしてしまうし、そもそも分ける手間が面倒くさい。
そんなに量いらないし、本当にお買い得になっているのだろうか、と考えるようになったのです。

日用品は腐るものでもないし、まとめて買ってお得なのなら、今はいらない量でも買っておく派でした。
ですが、賃貸の小さな暮らしにはストックが多いとストックに収納場所を支配されてしまいます。
たくさんあると気が大きくなり豪快に使ってしまうし、常にギチギチに収納してあるから無くなった時の爽快感がとても気持ちいいのです。
この気持ちよさを大切にするために今いる分だけでいいのではないかと思うようになりました。

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「足るを知る」とはどういうこと？

「足るを知る」の意味を簡単に

「足るを知る」とは、中国の古典『老子』に由来する言葉で、「今あるもので満足すること」「必要以上を求めないこと」という意味です。

不足を嘆くより、すでに持っているものを大切にする。その姿勢が心の豊かさにつながるとされています。

暮らしにどう活かせるのか

買い物や持ち物の選び方に「足るを知る」という考え方を取り入れると、モノが減るだけでなく、時間や気持ちのゆとりも増えます。
本当に必要なものだけを選ぶことで、暮らしがシンプルになり、満足感が高まるのです。

私が参考にしたのが、禅僧・枡野俊明さん著の『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』です。
「持たないこと」や「削ぎ落とすこと」が、実は心の豊かさにつながる──そんな禅の知恵が詰まった一冊で、暮らしを見直す大きなヒントになりました。

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実践して気づいたメリット

管理がラクになった

必要な分だけを買うようにすると、モノの管理が驚くほどラクになりました。収納スペースを探す時間や、在庫チェックの手間も減り、日常がスムーズに。

無駄なストックが減って家がスッキリ

まとめ買いを控え、ストックを減らすだけで、家の中がスッキリ片付きました。視界がクリアになると、気持ちまで軽くなります。

今ある物を大切に使う習慣がついた

「今あるものを大切に使おう」という意識が自然と身につきました。最後まで使い切ることがちょっとした楽しみにもなっています。

心の余裕ができた

モノが減ると、心の中にも余裕が生まれます。「買わなきゃ」「使い切らなきゃ」という焦りがなくなるだけで、気持ちがゆったりしました。

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これからの暮らしにどう活かしていくか

必要な分だけを選ぶこと

これからも、「本当に必要かな？」と一度立ち止まって考えることを習慣にしていきたいと思っています。必要な分だけ選ぶことが、自分にも家にもやさしい暮らしにつながります。

ものを持ちすぎないことで見える新しい価値

モノを持ちすぎないからこそ、本当に大切なものや好きなものが見えてくる──そんな感覚を味わっています。少ない分、ひとつひとつに愛着がわくのです。

小さな「足るを知る」から始める

いきなり全部を変えるのは大変ですが、小さなことからで大丈夫。「ストックを一つ減らしてみる」「使い切ってから次を買う」など、無理のない範囲から始めると続けやすいです。

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まとめ｜「足るを知る」で暮らしが軽くなる

物の管理だけでなく、心の管理にもつながる

「足るを知る」という考え方は、モノの管理だけでなく、自分の気持ちや時間の使い方まで見直すきっかけをくれます。暮らし全体が軽やかになります。

「今あるものを大切にする」ことが一番の豊かさ

持ち物の量を少し見直すだけで、心がこんなに穏やかになることに驚きました。
「今あるものを大切にすること」こそが、実は一番の豊かさかもしれません。

最後に、暮らしを整えるヒントが詰まった枡野俊明さん著『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』は、「足るを知る」を実生活に取り入れたい人にぴったりの本です。気になる方はぜひ手に取ってみてください。

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