悩みなんてない方がいい。
ずっとそう思っていました。
でも最近、「この悩みがあったからこそ見えた景色もあるのかもしれない」と思えるようになったんです。
この記事で分かること
- 悩みや不快感、フラストレーションが原動力になる理由
- 苦しい経験が人生や言葉に深みを与える理由
- モヤモヤを抱えながらでも前を向ける考え方
悩みがなくなれば、全部うまくいくと思っていた
この不安さえなければ。
そう思ったこと、何度あったでしょう。
わたしには、不安症があります。
外に出たい気持ちもあるし、子どもをいろんな場所に連れて行きたい気持ちもめちゃくちゃあります。
むしろそちらの方が大きくて、申し訳なさでいっぱい。
特に長期休みなんかあわわわ（パニック）
でも、いざとなると体が怖がるんですよね。
行けるかな〜途中で体調悪くならないかな？
迷惑かけるからパパが休みの時にお願いした方がいいかな。
「今日は無理かもしれない」と思う日が、思っていたより多い。
仕事もしながらあちこちへ子どもを連れて行っているお父さんお母さん。
すごすぎる！
うらやましい！
素直にそう思います。そして子どもへの申し訳なさが心を突き刺します。
わたしがこうじゃなければ、もっといろんな経験をさせてあげられるのに。
体調が少しずつ良くなり、行ける範囲も広がっていて希望が見えていた矢先に、また遠出が怖くなってしまいました。
この不安症さえなければ、何度そう思ったことか数えきれません。
「いいものを作るには、不幸にならないとダメだ」
ある日、この言葉に出会いました。
すごく腑に落ちたし救われました。
悩みやしんどさ、フラストレーション。それがあるから人は「なんとかしたい」と動き出す。
何も困っていなければ、何も生まれない。満たされていたら、深いところまで考えようとしない。
なるほどな〜と思いました。
こんな精神状態でなければ確かに生活は今より輝かしかったかも。
でも、
- 食生活を見直したり
- 体力作りに励んだり
- 同じように精神的に苦しんでいる人に寄り添えたり
- こうして記事を書こう、ネタにしよう
なんて未来にはつながらなかったかもしれません。
私だけでなく、見えないところで苦しんでいる人はたくさんいるはず。
みんな頑張っているんだよね。
そしてそれを糧に生きているんじゃないでしょうか。
- 今より良くなろう！
- ここから這い上がるぞ！
- 同じような仲間に出会えた！
- 逆にネタにしてコンテンツにするぞ！
なんて、マイナスを逆手に取りコンテンツにする。
日々の不満を商品にすることもありますよね！
悩みは、エネルギーの源だったんだ。
経験のない人の言葉より、苦労した人の言葉が刺さる理由
たとえば、外に出ることが怖くてたまらない日のことを、誰かに話すとします。
「気にしすぎですよ、大丈夫！」と言われるのと、
「わかる。わたしもそういう時期があった」と言われるのとでは、まったく受け取り方が違いますよね。
これはブログやコンテンツでも同じです。
何も経験していない人がきれいにまとめた文章より、実際に悩んでもがいた人が書いた文章のほうが、読んでいて「この人わかってくれる」と感じます。
言葉に重みが出るのは、その裏に経験があるから
ではないでしょうか。
深みが生まれるのは、浅いところだけを泳いでいなかったから。
不安症と向き合いながら、それでも毎日を送っているわたしだからこそ書ける文章がある。
そう思えたとき、「この経験は無駄じゃなかったかもしれない」と報われたような気がしました。
悩んでいた時間も、比べていた夜も、全部無駄じゃなかった
子どもに申し訳ないと感じながら眠れなかった夜。
「なんでわたしはこうなんだろう」と何度も自分に問いかけた時間。
そのどれもが、今のわたしの言葉の土台になっています。
もちろん、悩みがあるから偉いわけでもありませんし、苦しんだから価値があるという話でもありません。
ただ、悩んだからこそ見える景色や、考えるようになったことは確かにあります。
もし悩みがなかったら、わたしは今みたいに「生きること」について、こんなに考えていなかったと思うのです。
もっと浅いところで、毎日をなんとなく過ごしていたかもしれません。
不安になるからこそ、「幸せってなんだろう」と考える。
うまくできない日があるからこそ、同じように立ち止まっている人の気持ちを想像する。
そんな時間を重ねてきたからこそ、書ける言葉もあるのかもしれません。
もちろん、できることなら悩みたくなかったです。
もっと軽やかに、もっとラクに生きたかった。
それでも、この悩みがあったからこそ見えた景色も、確かにあるんですよね。
こう思えることでマイナスな部分もプラスに持っていけるし、広がりますよね。
最近は、この悩みも人生の伏線なのかもしれないと思うようになりました。
その時は意味が分からなくても、後になって振り返ると「だから今の自分がある」と思えることがあります。
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「人生の伏線とは？努力は報われるのか？何事にも意味があるのか？」
悩みを「燃料」に変える、たったひとつの視点の転換
悩みをなくそうとするのではなく、
「この悩みとどう付き合っていこうか」
そんなふうに考えてみる。
それだけで、ずいぶん気持ちが楽になりました。
「このモヤモヤが原動力になっている」
「この経験が、いつか誰かの力になる」
「今しんどいのは、深みを増している最中なんだ」
こう思えると、悩みが苦しいものではなく、自分を動かす燃料に見えてきます。
人と比べて落ち込んでいた時間も、後悔でぐるぐるしていた夜も、全部無駄じゃなかったのかもしれない。
もちろんしんどいものはしんどいですし、それを否定する必要はありません。
無理に「これでよかった」と思わなくてもいいです。
ただ、
「この経験は意味があるかもしれない」という視点をひとつ持っておくだけで、生き方がかなりラクになる
はずです。
以前『方丈記』を読んだときも感じたのですが、人生は思い通りにならないことの連続です。
だからこそ、なくならない悩みとどう付き合うかが大切なのかもしれません。
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『方丈記』を読んで無常について考えた話
まとめ：悩んだからこそ見える景色もある
- 悩みや不快感、フラストレーションは、いいものを生み出す原動力になることがある
- 悩んだからこそ見える景色があり、人生に深みが増していく
- 苦しい経験は、誰かの心に寄り添う言葉の土台になる
- 今抱えているモヤモヤも、いつか自分らしい表現や気づきにつながるかもしれない
- 悩みがあるから偉いわけではないが、その経験は決して無駄ではない
悩みは人生を深くする。
そして、その深みが言葉にも表れる。
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